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Jardin Zen Forma Eficaz para Meditação

 

                                    

 

A busca por tranquilidade dentre os muitos afazeres do dia a dia pode ser feita basicamente com a ajuda de areia, algumas pedras, um retângulo de madeira e um rastelo. Esses elementos dão origem ao jardim japonês, também conhecido como jardim zen, que vem sendo usado há bastante tempo como uma forma eficaz de meditação.

A ideia é contemplar o jardim zen nos momentos de estresse e, com a ajuda do rastelo, fazer círculos e ondas na areia, criando diversos efeitos que irão acentuar a beleza do seu jardim. Acredita-se que esses desenhos imitam o movimento da água, e podem ser comparados à fluidez dos acontecimentos da vida.

No jardim, uma conversa silenciosa acontece. Nada tem de ser explicado.

E, levando-se em consideração que a paz, a tranquilidade e o relaxamento representam uma ligação estreita e direta com a natureza, agora é só desfrutar do seu jardim Zen.

Perca-se na sua beleza, enquanto relaxa e medita.

 

           

 

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